II. szint gyakorlatai:
Bevezető gyakorlatok:
- Egyesülés az éggel és a földdel
- A jin –jang gömb kevergetése
Alapgyakorlatok:
- Nagyfa
- Bőrlégzés és négy változata
- Csanco és négy változata
Gyógyítás:
- A Csanco gyógyító változata
- Testdiagnosztika
- Csi masszázs
- Bőrlégzés gyógyító változata
- Csikung és a táplálkozás
- Csikung és a szex
- Vu-hszing /a belső szervek működésének szabályozása/ |
